代々木キャンパス ブログ

通信制 一ツ葉高校　代々木キャンパスの副島です。

昨日の雨から一転、今日は気持ちのいいお天気の東京です。
今週から「アレ」が始まったようですね。そうあれです。
ダンス講座!!

体を動かすこと、特に音楽やリズムに合わせて踊る楽しさは格別ですよね。
私も幼少期に習っていたクラシックバレエを、最近再開したのですが、
その楽しさと言ったらこの上なし。
「無心で体を動かす事」の効用を心から実感しています。

ダンスをするメリットは、
久保先生のおっしゃっていた「有酸素」効果もそうですし、
他にも、踊ることに集中して頭がすっきりするので、
日々の勉強で疲れた頭を「リセット」するにも最適です。

さぁ、生徒の皆さんも、大人の皆さんも Let’s dance!です＾＾
（私も今度アシスタントで講座に参加したいな～。）
それでは、また！

通信制 一ツ葉高校　代々木キャンパス 副島