筋肉痛は筋肉が喜んでいる証拠なんだよ。
通信制 一ツ葉高校 代々木キャンパスの仲村です。
久保先生のブログにもあったように、
今週から、月曜日の放課後に実施される「ダンスレッスン」がスタートしました。
今週のレッスンに参加した生徒に感想を聞いてみました。
●Wくん(3年大学進学コース)
「最初のアップとダウンの膝を動かすやつで、太ももが筋肉痛です。」
●Sさん(3年一般コース)
「あんま腕使ってないのに筋肉痛がやばい。痛すぎてご飯が食べられなかった。」
さすがにご飯が食べられなかったことはないかと思いますが(笑)、
普段身体を動かす機会が少ないこともあってか、
筋肉痛で苦しむ生徒が多かったように感じました。
ちなみに、ダンスレッスンの際には、
ダンス用のレッスン着、運動靴、(あと高いモチベーション)が必要となります。
今週レッスン着を忘れたYくんにはこれを貸してあげました。
一ツ葉Tシャツです。
「絶対ブログとかに載せないで下さい!」と言われましたが、そんなん関係ないっしょ!(笑)
近い将来、この中でセンターで踊ってる姿が想像出来ますね!
今日はこのへんで。
それでは。
通信制 一ツ葉高校 代々木キャンパス 仲村