こんにちは、立川キャンパスの宇野です。

ついに、前期のレポート提出が終了いたしました！
4月、無事に提出できるのだろうかとドキドキしていた方も、
いつの間にか「単位取得」というゴールが目の前！
千里の道も一歩から。
1枚ずつ提出していくうちに、いつの間にか束になるほどレポートが積み上がっている。
コツコツ続けていくことの大切さを改めて実感させられます。

コツコツ続けるといえば運動！
宇野は全く運動と無縁の人生を送ってきた人間です。
高校時代の体力測定でハンドボール投げをした際は、
最初の目盛り（おそらく10ｍ）にすら届かず、結果欄に「測定不能」と書かれました。
大人になってからは信号を渡ろうと走るだけでつまづいたり、
飼っているフェレット（1.2キロ）を病院に連れて行くだけで、2日間筋肉痛に悩まされたりしています。
卒業生の中に筋トレマスター、筋肉とボディーメイクに命をかけた漢がいるのですが、
運動習慣のない私に対する彼の発言。
「今はいいけど、年取ってから歩けなくなりますよ！」
この一言を聞いて衝撃が走りました。
それからはコツコツ歩いたり、階段を使ったり、
できる限り身体を動かす習慣づくりをしています。

皆さま方の中にも、運動不足の方はいらっしゃいませんか？
そんな方々におすすめなのが、毎週月曜日開催のストレッチ教室！
身体が硬くて全然開脚できない…足に手が届かない…
それでも大丈夫です！
プロのダンスの先生をお呼びして、ノリノリの音楽にあわせて毎週ストレッチをすれば、
少しずつ、しかし確実に身体が柔らかくなっていきますよ。
目下宇野が心配なのは、男性のY先生！
「アキレス腱がきれそう…」という悲痛な声が聞こえてきて、ヒヤヒヤします。
体育大会などをすると、生徒よりも教師の方が怪我をしますからね笑。
先生たちこそ時間があいたら積極的にストレッチに参加したいと思っております…。

これから夏休みに突入しますが、長期のお休みは新しい習慣を身につける良きチャンス！
英単語を一日10語覚えれば、一年後には3650語をマスターできます。
一日1キロ歩けば、一年後には京都あたりに到着しています。
一日1000円働けば、一年後には36,5000円溜まっています。
勉強・趣味・アルバイト・ボランティア…
ただ漫然と休みの日を過ごすのではなく、なんでも良いので習慣化してみましょう。
一歩一歩は小さな進みかもしれませんが、将来かけがえのない財産になりますよ！

書き手：宇野
七夕の願い：家内安全、健康第一