キャンパスからのお知らせ

通信制　一ツ葉高校　千葉キャンパスの星田です。

急に冷え込んだと思えば、最近は、温かい日が続いています。
近畿地方では、ひょうが降るなど異常気象が続いています。
大学入試の一般入試組の生徒は、気候が良いうちに
受験校の下見に行くようにしましょう。

さて先日文科相の発表で、大学入試における英語四技能テストの英語の
民間テストの導入が延期になりました。しかし、英語の学習に関しては、
現行過程と同じ様に、英検２級以上あれば、大学入試において、
英語の加点、免除などお得なことが、踏襲されると思われますので、
引き続き英検対策は、しっかりやっていきましょう。

今現在においても国立の東京海洋大学の一部の学部では、
英検の準２級以上を取得していなければ、受験出来ないシステムになっているので
そのことも知っておいてください。

また、次年度から推薦関係の入試のシステムが変わります。
従来の指定校推薦と、公募推薦を合わせて学校推薦型選抜と呼ぶようになります。
内訳は、学校選抜指定校型、学校選抜公募制型となります。
そして、従来のＡＯ入試は、総合型選抜と言うようになります。
今までは、早い大学では、８月に合否がわかる大学もありましたが、
出願は、９月、合否は、１１月にわかるようになります。
学校推薦型選抜は、従来の日程の通りです。

また、学校の成績が、今まで以上に合否に関わってくることが予想されますので、
みんなレポートに単位認定試験もさらに頑張っていきましょう。

現高３のみなさんは、志望校の選択はいかがでしょうか。
まだ完全決定は出来ません。

模試の結果にこれからの過去問の出来を踏まえて１２月の２週目を
メドに完全決定するようにしましょう。
それ以降まだ決まっていないと、出願の流れまで後手にまわってしまいます。
今は、ネットでの出願が主流なので、自分の家のパソコンの環境をチェックしておきましょう。

個人情報を入力した後に出願に必要な書類をプリントアウトしなければいけません。
早めに個人情報を入力しておくようにしましょう。
お勧めは、大晦日や三が日の間に入力しておくのことです。
しかし、出願期間でなければ、個人情報も入力出来ない大学が多いので、
まずは、確認してください。

大学入試は、一年で一番気候の悪い時期にあります。
インフルエンザも流行ってきているので、神経質になる必要はありませんが、
出来る範囲の予防はするようにしましょう。

通信制　一ツ葉高校　千葉キャンパス　星田

通信制　一ツ葉高校　千葉キャンパスです。

＜松下です。＞

今日の千葉は朝からどんよりと曇っていて、気分がいまいちぱっとしません。
こんなお天気のせいか何となく体調も人もいるようです。
今の季節、太陽が出ている時間が短くて、夕方の早い時間に日が沈んでしまいます
16時台にはもう暗くなってきますよね。

昼の時間が一年のうちで最も長いのは夏至ですが、
その日を境に冬至に向かって少しずつ短くなっていきます。
ちなみに今年の冬至は12月22日のようです。

この日を過ぎると逆に、陽が出ている時間がだんだん長くなっていき、
春分の日にはちょうど昼と夜が半分ずつになるのです。
日光は人間の気分を安定させるために不可欠で、
体内時計を正常にする作用があるといわれています。
冬はどうしても陽にあたる時間が短くなってしまうこともあり、
そのせいで気持ちも沈みがちになります。

やる気が出なかったり、わけもなくイライラすることもあるようです。
外で日光浴をするのが一番良いですが、いかんせん寒いですよね。
窓際でひなたぼっこをするだけでも大分違いますよ。あとはやはり、
規則正しく睡眠をとることです。夜が長いとつい夜更かしをしたくなるかもしれませんが、
毎日決まった時間に就寝・起床をすることが、
ベストコンディションで活動するためには大切です。
といっても、なかなか寝付けないという人もいるでしょう。
そういう人は、昼間に運動をしてみるとよいかもしれません。

＜福本です。＞

今日は水曜日！

水曜日といったら進学英語BASICの日！！

この授業では、英文法・長文読解・そしてリスニングを中心に学習をしています。
そして昨日、先日のスピーキングテストを終えて
2019年度の第2回実用英語検定試験の結果が返ってきました。
進学英語Bでも受験した生徒がいたので、ドキドキです。
結局、生徒と一緒に結果を見る事にしました。（笑）

さて、またまた水曜日といったら放課後のダンスレッスンです。
ただ本日はダンス？ではなくダンスのようなヨガを行いました。

健康意識の高いダンス講師のNONOKAさんがヨガをとり入れようとの事で
今週は別メニュー、参加メンバーも女子生徒が中心でいつもの音楽ガンガンとは
違った感じになっていました。

毎年この季節になると、なぜか食欲旺盛になる私ですが、
ついに体脂肪率がとんでもない数値に……
最近足の裏に痛みを感じる事が多く、このままでは自分の体を支える事が
できなくなるのではと危機感が募るばかりです。

通信制　一ツ葉高校　千葉キャンパス

通信制　一ツ葉高校　千葉キャンパスです。

＜酒巻です＞

こんにちは！
千葉キャンパスの酒巻です！

今週はスポッチャの予定でしたが、まさかの埼玉県民の日…
団体利用の受付が出来ないとのこと…
ショックですね(T_T)

ということで、スポッチャイベントは延期になりました！
日にちを投票にて決めているので、ぜひ投票ください。
そのかわり、今週の木曜日は映画観賞会を行います。
あの人気作を見るそうですよ！！
ぜひ、参加してくださいね！

最近はめっきり寒くなってきましたね。
わたしは、なんだか体調不良気味で
休日は腹痛と闘っていました・・・
みなさんは体調管理大丈夫ですか。
夜寝る時もあったかいパジャマと
布団に毛布で完全防寒体制になりました。笑
朝晩が冷え込むんで、みなさんもあったかくして寝て下さいね～
寒いと朝起きるのが辛いですが、元気に登校お待ちしています！

そして、後期スクーリングまで一カ月を切ってきました！
熊本の冬は寒いですよ！！
今のうちに冬仕度をしっかりとして下さいね！
体調管理もしっかりとおこなって、元気に３泊４日過ごしていきましょう！
また、スクーリングに参加する生徒は、単位認定試験が待っています。
再来週からは、対策期間もありますので、なるべく休まず、
いい成績を修められるように、頑張っていこう！！！

＜福本です。＞

今日は、雲ひとつない青空が広がっていてすがすがしい快適な一日でした。
街路樹の銀杏の葉が色づきはじめ、秋の深まりを感じます。
日が沈むのがずいぶんと早くなって、生徒が帰るころには外が真っ暗ということもあります。
昼間の陽気で油断していると、寒くて寒暖差に身体がついていかないですが、
体調管理をしっかりとして風邪をひかないようにしましょう。
進学や就職で試験や面接などを控えている生徒も多くいます。
大事な日に体調を崩してしまわないようにしたいですね。

さて今週の木曜日は、映画鑑賞会！”芸術の秋”ということで、
みんなの好きなディズニー映画を迫力のスクリーンで観る予定です！
千葉市の施設である、まるで映画館のような豪華設備をお借りしての上映です。
１５０インチの大画面で観るので期待していてくださいね。

今日実際にブルーレイとＤＶＤの両方を持って下見にいってきました。
なんと、ブルーレイが映らないというアクシデントが発生しましたが
ＤＶＤの方はしっかりキレイに映りましたので、当日ブルーレイを再チャレンジして
また映らなかった場合はＤＶＤでいきたいと思います。

通信制　一ツ葉高校　千葉キャンパス

通信制　一ツ葉高校　千葉キャンパスです。

＜酒巻です＞

こんにちは！
11月初めての千葉キャンパスです。
最近は寒くて、朝起きるのが辛い…
加えて、乾燥もし始めましたね。
なので、寝る時アロマディフューザーを使用しています！
アロマオイルもいろんな種類があって、
選ぶのも楽しいですよ！
乾燥すると、鼻詰まりがひどいので、
おススメはハッカオイルです！
渋いですが、効き目はピカイチな気がします。
小さいものであれば、２、３０００円で買えますので、
ぜひ乾燥する冬に向けて準備してみては？！

秋といえば、紅葉！！
先週末、わたしは、京都、奈良に行ってきました！！！
前回のブログでも宣言した通り！有言実行してきましたー！
京都や奈良は紅葉が綺麗なのですが、
ちょっとまだ紅葉には早く、２分ほどしか紅葉していませんでした…。
しかし、今回は普段あまり行かない京都を見れたので、
とても楽しかったです！
たとえば、下鴨神社の境内にある、河合神社！
絵馬に自分の化粧品でなりたい顔を書くと
その理想の顔になれるという伝説（？）があるそうです。
下鴨神社には、他にも今をときめくラグビーの神社や
サッカーに関する神社などもあり、
結構バラエティに富んでいます。
下鴨神社も京都三大祭りの葵祭がやることで
有名ですよね！
駅から若干遠いんですが、とても面白くておススメですよ！

＜丑谷です。＞

数学にはお作法があります。
「だから、数学はあれこれ細かいからいやなんだよ。」
という声が聞こえてきそうです。
しかし、このお作法を押えておくと、
採点する側の心象がよくなり、
「あれ、この解答合ってるんじゃない？」
という前提で丸付けをすることになります。

図とグラフは、右です。
左に書いてあると、違和感あります。
数式は下へ下へと書いていきます。
矢印もなく、左側にシフトすると、
そこまで追跡できません。
証明問題では、最初に「証明」と書き、
最後に「終わり」等と書きましょう。
書いてなければ、「答えが出ているのに、なぜ解いているんだ？」
と不思議に思います。

私が長く教えている生徒ほど、
答案の書き方が私に似てきます。
「うるさいな。」と言われても、
しつこく私が指摘するからです。
また、付き合いが短い生徒でも、
数学の成績がよい生徒は、私と同じような書き方をします。
もうそこまで完成しているのです。
考え方は斬新でも、答案の書き方が稚拙だと、
笑っちゃいたくなります。
（実際笑います。）
そして、より洗練された書き方を教授します。

数学のお作法、意識してみてくださいね。

通信制　一ツ葉高校　千葉キャンパス

通信制　一ツ葉高校　千葉キャンパスです。

＜松下です。＞

11月に入り、紅葉が進んで、すっかり秋らしくなってきました。
今日の千葉県は良い天気で、朝は寒かったですが昼間は過ごしやすい陽気で、
外でお弁当でも食べたくなります。

夏は暑く冬は寒いので、気持ちよく外で過ごすことができる時期は本当に短いです。
カフェのテラスでお茶を飲んだり、公園のベンチで本を読むのも良いですね。
それぞれ好きな過ごし方で、今しかないこの良い季節を堪能しましょう。

今週は第３回のレポート提出週です。
レポートはほとんどの科目が６回あるので、第３回が終われば半分終わったことになります。
もう折り返し地点にきたということですね。
後期が始まったのがついこの前だと思っていたのですが、
時間が過ぎるのはほんとうにあっという間だなと驚かされます。

これから冬に向かってどんどん寒くなっていくのですね。
冬に向かうと、寒さが辛くなってくるのはもちろんなのですが、
もう一つ、最大の敵がやってきます・・・

それは、乾燥！最近、手や顔がかさかさするのを感じます。
また、授業をした後に喉が渇きやすくなりました。
街ではマスクをしている人が増えてきたような気がします。
風邪をひかないように気をつけなければいけません。

我が家では昨日今シーズン初めて加湿器が稼動しました。
インフルエンザも流行っているらしいので、予防接種を受けていない人は
早めに受けるようにしましょう。

ところで、千葉キャンパスではアルバイトをしている生徒が多いです。
これから新しく始めようと考えている人もいます。
高校生なのでもちろん学業を優先させなければなりませんが、
アルバイトは学校では経験できないことをたくさん学ぶことができます。

私も大学生の頃に接客業のアルバイトをしていましたが、
礼儀作法や電話の受け方など、そのあと卒業して仕事をしていくうえで役にたつスキルを
色々身につけることができました。

また、卒業してから何年も経ちますが、未だにその時の仲間と集まる機会があります。
お金はもちろんですが、それ以外にもたくさん得るものがありました。
やってみて損はないと思うので、迷っている人にはぜひチャレンジしてもらいたいですね。

＜福本です。＞

すでにＳＨＲなどでお知らせ済みですが、
２０日に予定していました体育祭は台風の被害により会場が使用できなくなり
中止となりました。

千葉キャンパスは平常授業を行います。
今年度は第４回のレポート提出が終わった２５日以降は、
１２月の後期スクーリングに出席する生徒以外は一旦休みとなります。
自分の今後の予定をしっかりとチェックしましょう。

通信制　一ツ葉高校　千葉キャンパス

通信制　一ツ葉高校　千葉キャンパス

＜酒巻です＞

こんにちは！
千葉キャンパスの酒巻です！

今日は10月最後の日！！
ということは・・・
ハロウィンですね！！

みんな朝から仮装バッチリと思いきや、
わりと控えめ・・・？？？
と思いきや！
昼前に始まる、お着替え大会！
みんな、本格的な仮装を見せてくれました！
毎度思いますが、メイクの技術がすごいですよね！！
わたしは今年も仮装はしませんでしたが、十分皆さんの仮装を見て
楽しむことが出来ました！！
トリックオアトリート！？
皆と一緒にお菓子とドーナッツを食べました！
来年もお楽しみにしてくださいね！！

ニュースはハロウィン一色かと思いきや、
朝からびっくりするニュースが飛び込んできました・・・
なんと、世界遺産の火事のニュースが立て続けに・・・！
原因は分からないとのことでしたが、
怖いですよね・・・
世界遺産のように、世界でも有数な建造物が無くなってしまうことは、
心苦しいばかりです。
首里城には言ったことがなく、今度行こうとしていたばっかりに
とてもショックでした。
一日でも早く復旧に迎えるように、
何かできる事があればやっていきたいと思います。

早いものでもう11月。
キャンパスには11月生まれの生徒がとても多い！！
なので、ぜひ祝ってあげてくださいね！
ちなみにわたしも11月生まれなので、プレゼント待ってます！！笑

＜星田です。＞

朝晩寒さが増してきますね。
もうインフルエンザが流行っているそうなので、出来る予防は、こまめにしておきましょう。

今年も残り２か月を切りましたね。
センター試験まで、２か月半、受験生は追い込みの時期になりました。
今日は、早稲田大学の傾向と対策のお話をしたいと思います。
早稲田大学は、学部によって、傾向がまったく異なります。
他学部の問題は、傾向を掴むと言う意味では、練習にはならないと言うことです。
それよりも自分が受ける学部の問題の年度をさかのぼって練習していく方が、効果的です。

具体的な話をしていくと、社会科学部においては、オールマークの試験になります。
文学部と文化構想学部の問題は、傾向がかなり似ているので、練習には最適です。
早稲田大学の中では、比較的教育学部の問題は、どの教科も他学部の問題に比べて、
易しくなるので、是が非でも早稲田と言う人には、教育学部の併願がお勧めです。

通信制　一ツ葉高校　千葉キャンパス

通信制　一ツ葉高校　千葉キャンパスです。

＜酒巻です＞

こんにちは！
千葉キャンパスの酒巻です！！
ホントに寒くなりましたねー！！！
それでも、子どもは風の子！！！
みんな意外と薄着で来ています！
今日は真冬の装いで来ていた子もいましたが、
この時期は、服装に困ってしまいますね…
私も今日は寒くなると聞いていたので、
ヒートテックを着てきたら、暑くて暑くて(・_・;)
下に来てしまうと気軽に脱げないから困りますね…
秋服が欲しい今日この頃でございます。笑

寒さの原因の一つが雨ですね。
今日の千葉駅はそこまで降っていませんでしたが
みなさんの地元はどうでしょうか？
先日の大雨がいろんな被害をもたらしていますが、
この雨で更なる被害を生まないことを祈っております。

今年はなんだか、台風や大雨の被害が多く、
憂鬱な気持ちになりがちですが、
明後日の木曜日は、10月31日！
ハロウィンですね！！
どんな格好をしても許される雰囲気ではありますが、
都内では、ハロウィンにかこつけて、
騒ぎに騒いだ若者たちが、逮捕されるほどになりました。
今年はその対策として、渋谷ではお酒類の販売を休止するようです。
イベントやお祭りだからと言って、騒ぎ過ぎて、周囲に迷惑をかけないようにしてくださいね！
節度を持って楽しもう！

＜福本です。＞

昨日にはなりますが、悪天候の影響でレポートの提出日が変更となって、
いつも以上ににぎやかなキャンパスでした。

キャンパスでは、授業にレポートにみんなとのおしゃべりに・・・
みんな大忙しです。朝から黙々とレポートに取り組んで、
提出が終わるとすぐにバイトに直行していった生徒もいました。

高校生の一日は長いです。忙しい生徒ほど、キャンパスでは真剣です。
時間を気にしながら、「○時までに帰らないといけないから早くしないと終わらないかも」などと
計画的に進めています。

ここのところの気候のせいか、風邪気味の人が出てき始めました。
くしゃみ、鼻水、のど、頭痛・・・不調は人それぞれのようですが、これからが風邪の季節。
気温の変化にも注意してほしいと思います。

キャンパス内でも、半そででいても暑いという人もいれば、
長袖でもちょうどいいという人もいて、同じ環境にいながら体感に差があるようです。
体温調節の難しい季節なんだということを実感します。
一日を快適に過ごすために、朝の服選びは大事ですね。
体温調節のしやすい服で快適に、活動的に過ごしたいですね。

通信制　一ツ葉高校　千葉キャンパス

通信制　一ツ葉高校　千葉キャンパスです。

今日は、台風２１号と低気圧の影響で、大雨となっていますね。

そんな中、千葉キャンパスの生徒達は頑張って登校してくれましたが・・・
千葉駅など多くの駅が冠水したり、千葉市にも避難指示が出たりなどのため、
午後の授業はお休みとなり、午後からの一斉下校となりました。
電車が動かない生徒もいたようですが、家族に迎えに来てもらうなど、
みなそれぞれの方法で帰路に着いたことが確認できました。まずは一安心です。
今年は本当に千葉県は自然災害が多いですね。
自然災害は出来るだけ避けたいものですが、
こればっかりはどうしようもないですね・・・。
みなさまの影響が少しでも少ないものになりますこと、心から願っております。

星田です。

毎週金曜日は、日本史、世界史の進学授業を行なっています。
２年生は、もう受験対策のカリキュラムがスタートし、
３年生は、いよいよ追い込みの時期にさしかかっています。

希望生徒の多いＭＡＲＣＨの大学の中で、
学部を問わず、地歴の問題の難易度が高いのは、青山学院大学です。
国際政治経済学部などは、１９世紀以降に限る、と言う問題になっています。
日本史などは、所見の史料問題でも書かせる問題も出題されます。
かといって、史料集を網羅する必要はありませんが、
しっかりと、やっておかなければなりません。
青山学院大学を志望する人は、教科書の欄外の史料だけでなく、
史料集を扱った問題集を丁寧にやっておきましょう。
また、英語の問題も難易度が高く、テスト問題に欄外の解説も少ないので、
少しでもたくさんの語彙を蓄積しておきましょう。

こんな風に、三年生には大学ごとの対策を行ないながら、
受験に向けての学習を進めていきます。
本番までの残り時間を大切にし、それぞれのゴールに向けて学習を進めていきたいと思います。

本山です。

台風の影響で登校生徒自体が少なかった一日でしたが、
大雨で大変な状況とはいえ、お昼は来週に迫ったハロウィーンＰＡＲＴＹの話題が！

毎年キャンパス長のＦ先生を筆頭に、
先生たちもわりとガチなコスプレで話題沸騰(？)の千葉キャンパス、
そのうわさを聞きつけた今年初めて参加の生徒たち、
あせってamazonをポチッとしちゃった生徒もいるようです。

今年が2回目のＡさん、好きなアニメになぞらえた衣装を準備済み！
ただキャラクターに扮するわけではない、彼女なりの設定を考え、
大雨に負けないくらい、それはもうアツく語ってくれました。

ここまで聞いて千葉キャンパスのハロウィンっぷりが気になったあなた！
飛び込みでのイベント参加、歓迎しています！
お気軽に千葉キャンパスまで！！

通信制　一ツ葉高校　千葉キャンパス

通信制　一ツ葉高校　千葉キャンパス

＜丑谷です＞

こんにちは。
千葉キャンパスの丑谷です。

バブルサッカーって知ってますか？
私はつい先ほど知りました。
プレイヤーは、ひざから上の身体を覆うバブルを着て、
サッカーをするんですって。
写真が今目の前にありますが、
透明なバブルに身を包んだ人たちがフィールドにいますよ。
Ｓ先生に伺うと、そのバブルをぶつけあってプレイするようです。
・・・楽しそう！
吹っ飛ばされたりするのかな？
でも、吹っ飛ばされても、
ボヨンってなるから、痛くなさそう。
ぜひ、やってみたい！
心配なのは、ちょっと暑い・・・のかな？

で、なぜ、バブルサッカーの話題かというと、
我が千葉キャンパス有志で、来月スポーツイベントに出かけるからです！
スポッチャでは、このバブルサッカーができるそうですよ。
これは、みんなで行くしかない！
私が先日初体験したセグウェイもできます。
他キャンパスのイベントで乗ったのですが、
今でもひとりでにニヤニヤしてしまうくらい、楽しかった！
あんな感覚、初めてでしたよ。
まだ乗ったことがない方は、ぜひ！

テニスもいかが？
私も先日、Ｔ先生と一緒にプレイしましたが、
時を忘れるほど、熱く戦ってしまいました。
スポッチャでテニスもできるとは！
狭いと思いきや、結構できるもんですね。
みんなでワイワイ出かけましょう。

＜酒巻です＞

こんにちは！
千葉キャンパスの酒巻です。

先日からお伝えしている通り、
なんと体育祭が中止になってしまいました…
わたしも体育祭を楽しみにしていた一人なのでとてもショックです…泣
キャンパスTシャツのコーディネートまで考えていて、
二年連続優勝を見届けたかったのですが、
自然の力には勝てなかったですね…
関東３キャンパスが集まるイベントもなかなかないので
楽しみにしていた生徒も多かったと思います。
次の合同行事は、音楽祭がありますので、
今回出れなくて悲しんでいる生徒もこの機会に音楽活動を始めて、
この場で活動してみてはいかがでしょうか？

また、キャンパスでは体育祭の代わりと言ってはなんですが、
11月14日にキャンパスイベント、スポッチャを予定しています。
スポッチャは言わずと知れた、スポーツ、ゲーム、カラオケなど
いろんなものが楽しめる複合施設です。
丑谷先生の話題にも上がっている、バブルサッカーや
セグウェイなども楽しめます！！
ラグビーや野球、バレーを見てスポーツやりたい欲が高まっているので
ぜひみんなも参加してくださいね！！

通信制　一ツ葉高校　千葉キャンパスです。

＜ダンス講師のNONOKAです！＞

夏が終わり秋がやってきました。

食欲の秋、読書の秋、スポーツ秋いろんな秋を楽しめる季節になりました！
後期が始まり後期のビッグイベントの一つの体育祭が１１月にありますが、、、

なんとその体育祭で使う体育館が１９号の台風の影響で浸水してしまい
今年は使用が厳しい状態になってしまいました。。

他の体育館を使えるか色々施設を探してみましたが
どこも使える所がなく急遽中止と言う決断になりました。

Tシャツをデザインしてくれた方やダンスの練習を一生懸命やってくれた方、
本当にありがとうございました。

そして体育祭を楽しみにしていた皆さん来年はあると思うので
それを楽しみにがんばりましょう！！

そして、ビッグイベント２つ目がスポッチャです！
１１月１４日木曜日に行くことに決定しました！

皆がずっと行きたいと言っていたスポッチャに行くことができます！
最近冷えるのでケガをしないように気をつけてください！

＜松下です。＞

今日生徒がレポートをやりながら「眠い」と訴えていたのでその理由を聞いたところ、
昨夜の睡眠時間が２時間ということでした。明らかに睡眠不足ですね。

私も休みの日の前などは予定があってもつい夜更かししてしまうので、
睡眠不足になることはよくあります。でも、睡眠不足は単純に眠いだけの問題ではありません。

睡眠に関して最近気づいたことがあって、これは科学的に証明されているというわけではなく
私の経験則なのですが、どうやら寝不足の時は考え方がネガティブになるようなのです。
そういうときはぐっすり寝てすっきりすると、なんであんな風に考えていたのだろうなと
思うくらい前向きになれることが多いことを発見したのです。

そして、空腹の時にも似たような気持ちになります。
睡眠や栄養が足りていないと身体が省エネモードになるので、
気分が下がり気味になるのかもしれません。

食欲と睡眠欲という生きるために必要な欲求が満たされてこそ、
心に余裕を持てるようになるのでしょう。少し意味は違いますが、
「衣食足りて礼節を知る」という言葉もあるくらいですからね。

また食欲を満たす場合に難しいのは、ただ単にお腹がいっぱいになればいいというものでも
ないということです。栄養のバランスが偏った食事を続けていると体調を崩すので、
結局それが精神にも影響するのですよね。
病気ではないけど最近何だか気分が優れないという人は、
睡眠や食事の質を見直してみてはいかがでしょうか？

通信制　一ツ葉高校　千葉キャンパス