通信制 一ツ葉高校　代々木キャンパスの河田です。

昨日は関東一ツ葉高校3校の合同バーベキューでしたね。
自分は参加しなかったのですが、とても楽しかったようですね。
バーベキューの後はスポーツもしたようで、筋肉痛になった生徒もいるかな？

身体は一晩寝るとだいぶ疲れも取れて楽になりますよね。
自分も爆睡するのは大好きです。
またリフレッシュした感覚になりますからね☆

意外にどうやったらいいのかわからないのが、「心のリフレッシュ」だと思うんです。
身体は寝るとリフレッシュしますが、心はそんなにリフレッシュされない・・・
こんな経験ありませんか？

映画を観る、何処かに遊びに行く、美味しいものを食べる！
そんなことで心もリフレッシュされることもありますけど、
根本的なところまで届かない・・・

自分が若い時にある人に「悪い習慣を改善する！」これだけでも
だいぶ違うよ～！って言われたんです。
当時、自分はそんなことにも耳を貸さないタイプでした。
若い時の自分は部屋も散らかっていて、それに怠惰で
昼より夜の方が大好きなダメ男だったんです。
それに煩わしいことがあると、後回しにして・・・結局やらなかったり。
今思うといろいろなことから逃げていたんですね。。。
でも心の何処かで・・・このままではいけない、このままではいけない、と
心の叫びは感じていました。
でもわざと力ずくで封印していた気がします。

しかし、ある日何を思ったのか、「悪い習慣を改善する」というその言葉が頭をよぎって、
まず気が狂ったように丸１日部屋の掃除をして、いらないものをガンガン捨て、
無我夢中に整理しました。。。

「悪い習慣を改善する」が結局、「心のリフレッシュ」になったようなんです。
そして自分自身を見つめなおし、全ての自分にとっての悪い習慣に着目したんです。
そうして少しずつ改善していくうちに、心の中の憂鬱で排他的で屈折したものが
吐き出された感覚を味わったんです。
今もその悪い習慣の危険信号だけはキャッチしようと自分に言い聞かせているんですよ。
（本質は怠惰な性格なもので・・・泣）

ゴールデンウィーク突入ですが、楽しくポジティブに頑張っていきましょう！！

通信制 一ツ葉高校　代々木キャンパス 河田