通信制 一ツ葉高校　代々木キャンパスの奈良です。

今日のある生徒との会話。
生徒 ：　「なんか部活やりたいんだけど・・。」
奈良　：　「具体的にやりたいこととかないの？」
生徒 ：　「・・・・・・・・・・・。」
奈良　：　「んじゃ、質問を変えよう！何か好きなことない？」
生徒 ：　「筋トレとか・・。」
奈良　：　「決まり！筋トレ部ってどうよ！？」
生徒 ：　「それいいね！それだったら毎日でも参加するよ！」

ということで、その流れから急遽開催しました！筋トレ講座！
その内容を少しご紹介しましょう。

ものごとには何でも原理、原則があります。
トレーニングにおいても例外ではありません。
言葉自体は覚えなくてもいいけれど内容を理解することは大切で、
知るか知らないかで、トレーニングの効果は確実に変わってきます。
要するに、いかに効率の良い方法で取り組むかが重要だということです。

その生徒は「プロテインを飲んでるよ！」と言っていたのですが、
では、なぜプロテインを飲むといいのでしょう？
このことを理解していて飲むのと、知らずに飲むのとでは効果は絶対に違ってきます。

いろいろとその生徒とはトレーニングの原則などの話をし、
今日の講座の最後には・・・
生徒 ：　「先生、筋トレのメニュー考えてよ！」
奈良　：　「いいけど、その前にレポートを全部終わらせなさい。」
生徒 ：　「わかった！ちゃんと終わらせる！」

ということで代々木キャンパスに新しい部活ができるかもしれません。
入部の条件はレポートをしっかり提出していることです（笑）

明日は１回目の提出日です。
まだの人はしっかり登校して終わらせましょう！
それでは。

通信制 一ツ葉高校　代々木キャンパス 奈良