通信制　一ツ葉高校　代々木キャンパスです。

「どう復活するか？」

丑谷です。

日に日に、東京の空気が乾燥していきます。
受験生の皆さんの体調を心配していますよ。
この時期でも、風邪で１日寝込むと、それなりに焦りますよね。
毎日やるタスクも決まっていると思うので、
それができないと、イライラしてしまうのもわかります。

そういうとき、どういう風に考えて平常心を取り戻すのか。
もしくは、「ちょっと風邪っぽいな。」と思ったときに、
自分に一番効く特効薬(服薬に限りません)は何か。
ちょっとした危機を乗り切る方法を、今のうちから考えておくといいですね。
「私は、とにかく12時間寝たら大丈夫！」とか、
「しっかり休養したから、これから一週間毎日、ルーティンの勉強時間に１５分足す！とか、
自分を納得させられるリカバリー法を確立しておくこと。
ちょっとしたイレギュラーを、いかに早く日常に戻していくかが大切です。
グズグズしている暇はありません。

次に、「やらなければならないことに、最初に取り組むこと」。
私は苦手な家事をするにあたって、いつもこのことを念頭においています。
Ａをしなければならないのに、途中でＢに気を取られてＢを達成したとしても、
私は「Ａができなかった。」と考えてしまうタイプです。
「Ｂが終わったからいいじゃん！」と思えたらいいのですが、
どうもそういう性格ではないようです。
だから、Ｂに目が留まっても、
「いやいや、ここはＡを完遂！」と、初志貫徹。

とにかくＡが終わったことで、気持ちが一つ整理されます。
受験勉強を進めるにあたっても、焦るこの時期にこそ、試していただきたい思考法ですよ。

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