運動でリフレッシュ
通信制 一ツ葉高校 立川キャンパスの松下です。
立川キャンパスでは、GWの真っ只中である5月2日に
イベントで某娯楽施設へ遠足に行く予定です。
今日そのイベントの告知をしたのですが、
何人かの生徒は早くも心待ちにしているようで、
「何をしようか」と楽しそうに話をしていました。
その施設では、カラオケやボーリング、ゲーム、スポーツなど、
たくさんの楽しい遊びができます。
普段キャンパスに居るとじっとしていることが多いので、
この機会に思い切り身体を動かすと良いですね。
身体を動かすことは、勉強にも良い影響をもたらします。
運動することで適度に疲れ、夜よく眠れるようになります。
夜更かしをしなくなり、午前中からしっかりと頭が働くようになりますね。
また、ストレス解消、気分のリフレッシュ効果などもあります。
軽い運動を習慣化して、勉強の効率もアップです!
通信制 一ツ葉高校 立川キャンパス 松下