千葉キャンパス ブログ

通信制 一ツ葉高校 千葉キャンパスの濱田です。

昨日とはうって変わって、今日は朝から曇っていて少し肌寒い一日です。最近、昼間はぽかぽか陽気の日でも、夕方から一気にひんやりとして夜は肌寒くなってきて、一日の気温の差も大きかったりします。気温の変化に応じて、羽織れるものやマフラーなどで調節できるようにしておくと安心ですね。

日々の生活の中で、疲れやストレスなど不調を感じることは誰しもあることだとは思いますが、早めに対処して、日々元気に過ごせるようにしたいものです。そのために何が自分に必要かとか、何が自分に合った方法かは、人それぞれ。ネットで検索すれば手軽に多くの情報が得られるので便利ですが、取捨選択することも必要です。私は、自分が好きかどうかを基準に選ぶようにしています。好きな香り、好きな食べ物、好きな音楽・・・好きなものに囲まれていると、気分もよくて自然と力も湧いてくるような気がするから不思議です。

今日はS先生が、温かいハーブティーを淹れてくれました。豊かなハーブの香りと楽しい会話を楽しみながら、身も心もほっとするひとときでした。来週もまた頑張れそうです。

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