通信制　一ツ葉高校　代々木キャンパスです。

「ごちそうさまでした！」

昨日宮崎マンゴーをいただき、
沸き立った代々木キャンパスでしたが…
南国フルーツがちょっぴり苦手なK先生
(鴨川ではございません笑)が一言。
「マンゴーってコンセントの味がするよね。」
なぜかちょっとわかる。この食べたことの
ないもので、食べ物を例えられる現象に
誰か名前を付けてください笑
ちなみに私は一日にみかん30個食べ、
みかん大食いの世界記録(自称)を持っている
大のフルーツ好きなので、マンゴーをいただき
誰よりも喜んでいました。
くせのない芳醇な甘さで脳髄が刺激され、
多幸感に包まれました、、
おいしいマンゴーありがとうございました！
ということでみなさんどうもこんにちは！
鴨川です！

↓みなさんにも少しおすそ分け

どう？おいしそうでしょ？
こんなにおいしいマンゴーはじめて食べました。
甘いものってなんでこんなに
おいしいんでしょうね、、
今糖質を控えようと心がけているのに、
某アイスクリーム屋さんのシェイクにはまって
しまって週一で飲んでいます。

↓パソコンに入っていたおいしそうなケーキ

でも最近糖分の中毒性がやばいという文献を
目にしました。砂糖はマイルドドラックとも
呼ばれています。
もし疲れてると甘いものを食べたくなる、
甘いものを食べるとイライラが収まるなどの
症状があれば黄色信号かもしれません。
甘いものを食べるとドーパミンという
神経伝達物質の作用で快感が生じる仕組みに
なっています。依存の程度は薬物に比べて
低く、禁断症状も弱いため、もちろん法に
触れるレベルではありません。

ですが、生活習慣病にもつながりかねないので
食べすぎには気を付けたいですね。
そうは言ってる私も頭が疲れているとチョコが
食べたくなっちゃいます笑
知識はあるけど実践するのって難しい、、
糖質制限が成功した人がいたらその方法を
教えてください！
ちなみに私はお菓子の代わりにプロテインを
飲んで乗り切っています。
涼しくなってきたけど油断しないで健康に
気を使わないと、、前もブログに書きましたが
筋トレ部募集してます！
興味ある人声かけてね！それではまた！

通信制　一ツ葉高校　代々木キャンパス

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名前：鴨川響
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