通信制　一ツ葉高校　代々木キャンパスです。

「ドライアイ」

関東に雪が降ってからはや3日。
ついにコートの下にもこもこパーカーを着用してキャンパスにくるようになりました、梶田です。
寒すぎやしませんかね。
朝に布団から出るまでアラームを何度も繰り返して葛藤しています（笑）
あれ？今年の目標の早寝早起きは何処へ？

さてこんな寒い日は暖房をつけると思いますが、最近の悩み。
梶田は普段はコンタクトレンズをしていますがドライアイが酷く、
とくに暖房を使用するこの冬のシーズンは目薬なしでは生きていけません。
点眼のタイミングは1日4回と言われて眼科で処方してもらった目薬も、
あっという間になくなります。
たまには眼鏡で、、、と思うこともありますが、これまた視力が悪すぎて
眼鏡だと左右が見えないことからよく物にぶつかります。
今や眼鏡なし、コンタクトなしでは歩くことも困難なくらい視力が悪いのですが、
実は高校生の頃は視力2.0近くありました。

なんで急に悪くなったかって？

それは勉強のし過…
ではなく、寝る前に布団でゲームしたりマンガを読んだりしてたからさ。
今で言うスマートフォンみたいなものですかね。

普段、外を歩く時もスマフォを結構な近距離で見ている人っていますよね。
きっと目への負担はすごいのだろうな。としみじみ思っています。
スマフォ疲れ、ゲーム疲れ、マンガ読み疲れ、もちろん勉強疲れの皆さん！
良い姿勢を心がけてしっかりと目を休めてあげることも忘れずに！

それでは！

「時間を有効にね」

代々木キャンパスの副島です！

私が普段使っている路線はほぼ毎日遅延します。
そのためいつも予定時間より30分程早く学校の最寄り駅につけるようにしているのですが、
結構な確率でその貯金を使い果たします。（現に今日もギリギリでした）
どうしたものかと思っていたら、
先日ある記事で「遅延の多い路線ランキング」というのを読んで驚愕しました。

私の利用路線は堂々5位にランクイン。
月の平日20日間のうち、17日ほどは5分以上遅れているという調査結果。
更に30分以上の遅延も月1度程度は起こっているので利用する側としては毎日ドキドキです。

とはいえ、想定外に長い通勤時間も考えようによっては楽しい時間に。
私はもっぱら読書の時間に充てていますが、
たまに本も開けないぐらい激混みの時は、乗り込む前にささっとイヤホンを取り出し、
ポッドキャストでNHKのラジオ英会話を聞いています。

音楽を聴くのもいいのですが、朝は頭がすっきりしていて集中力があるので、
語学の勉強にうってつけです。
加えてラジオ講座は「音だけでも伝わる」ように構成されているので、
テキストが手元になくても十分効果があります。
週2回ぐらいでもかなり効果はありますよ。
また最近は市販の単語帳にも音声ダウンロードの付録がついていることが多いので、
そういったものも是非活用してみてください。

遅延や混雑はいらいらしがちなものですが、
「貴重な自分時間」と思ってうまく利用してみてくださいね。
では、また！

通信制　一ツ葉高校　代々木キャンパス