通信制　一ツ葉高校　立川キャンパスです。

こんにちは！松下です。
今日の立川は、秋らしいすっきりとした青空が広がっています。
10月は天気の悪い日が多かったので、やっと秋らしい天気に恵まれています。
ただ、空気は冷たいですね！朝、家から外に出た時に、その寒さに驚きました。
なんだかもう季節は冬に向かっている感じで、
秋が短かったようか気がして少しさみしい気持ちになります。

寒くなるこれからの時期、お風呂が恋しくなります。温泉も良いですね！
最近の若い人はシャワーで済ませてしまうことも多いようなのですが、
お風呂に入ることは、体にとって色々と良いことがあるのですよ。

ずっと同じ姿勢で勉強をしていたり、スマホを見ていると、
肩や首がこわばってきますよね。
寒くなってくると暖房を入れる機会が増えるかと思いますが、
空気は暖かいのに手の先や指の先が冷たいこと、ありますよね。
そんな時お風呂に入れば、血行が良くなって気分もスッキリ。
心も身体もぽかぽかです。

就寝前にお風呂に入ると寝つきがよくなるのをご存じですか？
私たちヒトは、眠りに落ちる時に体温が下がるので、
お風呂で上がった体温がお布団に入ってから徐々に下がることによって、
すんなりと眠りに入ることができるのです。
夜、寒くて眠れないという人は、就寝の直前にお風呂に入るのはどうでしょう？

また、寒くなってくると同時に心配なのが、インフルエンザなどの感染症の流行です。
受験生は、インフルエンザの予防接種を受けた人も多いかと思いますが、
インフル以外にも気をつけなければならない感染症は色々あります。

例えば、ノロウイルス。昨冬も流行しましたよね。
冬なので食中毒に気をつけなければいけないという意識が
夏ほどは高くないかもしれませんが、注意が必要です。
これは、どの感染症にも共通することですが、手洗いがまず何よりも大切です！
それから、うがいもしっかりしましょうね。これだけで大分違いますよ。

「明日は専門学校体験会」

こんにちは、立川キャンパスの瀬口です。
朝の冷え込みがだいぶう厳しくなってきましたね。
寒さが増してくるとどうしても、受験をイメージしてしまい、
進路というのが頭をよぎりますね。

さて、明日は「進路」に関するイベントを立川キャンパスで実施します。
それは専門学校体験会です。
毎年2回行っているイベントですが、今年も多くの専門学校の方に
お越しいただく予定ですので、お楽しみに。

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