立川キャンパス ブログ

通信制 一ツ葉高校　立川キャンパスの石本です。

11月に入って、めっきり冷え込んできましたね。
今日の朝も、太陽は燦々と照っているにもかかわらず、風はひんやりと冷たくて、秋の終わりを感じさせるような気候でした。

さて、寒さと一緒にやってくるのが風邪の季節。
私も例外にもれず、先週、風邪をひいてしまいました…。
風邪の時にはとにかく身体を冷やさないことが大事。

そこで部屋のなかでも重ね着したり、厚手の靴下を履いたり、
はちみつレモン湯を作って飲んだり、あらゆる方法で身体を温めるようにした上で、睡眠をたっぷりとること数日。おかげさまでほとんど治りました！

風邪は、手洗い・うがいなどの風邪の予防をすることはもちろんですが、
おかしいなと思ったときにすぐ対処することも大事ですね。
特に受験生のみなさん、寒い季節の体調管理にはぜひ気をつけてくださいね。

通信制 一ツ葉高校　立川キャンパス 石本