立川キャンパス ブログ

通信制 一ツ葉高校 立川キャンパスの瀬口です。

さて、後期最初の一週間が終わりました。
いよいよ来週は一ツ葉高校初の体育祭！
第一回なので、いろいろ上手くいかないこともあるかもしれませんが、
みんなで楽しむ気持ちだけは忘れずにいきましょう！
個人的にはダンスで生徒の足を引っ張らないか不安です。
コソ練して本番にそなえたいと思います。

みなさんんもこの3連休は少し、体を動かしておきましょう！
いきなり本番で、激しい運動をするとケガのもとになります。
気温もさがってきているので、肉離れなどのリスクが高まっています。
いつもより一駅前でおりて、歩く
お風呂に入った後にストレッチをする
テレビを見ながら、腹筋をする
など、簡単なものでもいいので実践してみてください。

ケガに十分に気をつけて、楽しい体育祭にしましょう。

通信制 一ツ葉高校 立川キャンパス 瀬口