立川キャンパス ブログ

通信制 一ツ葉高校　立川キャンパスの石本です。

今回は特に「やるべきこと」＝勉強として話を進めます。

②　場所を区切る。
勉強になかなか集中できない…
という人のためにオススメなのが、
場所で行動を区切るという方法です。

例えば、学校や塾などを勉強する場所とし、
家はくつろぐ場所と決めてしまう。

電車にいるときは英単語を覚える時間、と決める。
場所によって何をするかを決めると、
行動にメリハリがつき、勉強をするスイッチも入りやすくなります。

③　「ながら」で始めてみる。
場所を区切って行動をする場合、
その場所にいかなければスイッチが入らない
ということになります。
でもその場所への移動も億劫だ…
という面倒くさがりの人向けの方法がこれ。
通常は、「ながら」勉強、すなわち、
テレビを見たり音楽を聞いたりしながらの勉強は、
推奨されないかもしれません。
でも、自分の好きなことをしながら勉強を始めることで、
やりたくない、面倒だ、という気持ちが
少しは抑えられるのではないでしょうか。
まずは勉強を始めるきっかけを作る、
というのが大事なことだと思います。

通信制 一ツ葉高校　立川キャンパス 石本