通信制高校　一ツ葉高校熊本キャンパスの岩本です。

花粉症の人はそろそろツライ季節となってきました。熊本キャンパスの生徒も、鼻をグスグスさせながら勉強しています。私も花粉症なので、鼻や目がツライ気持ちはよくわかります。生徒とお互いにキツイね～、嫌だよね～、と愚痴を言い合っていたのですが、ただ話していてもよくはなりません。

花粉症は完治しないとか我慢するしかないとは言いますが、やっぱり少しでも快適に過ごしたいもの。そこで、症状が緩和されるグッズなどについて話してみました。

定番はマスク。女子生徒だと抵抗がある人が多いようですが、女性用にかわいく色付けしたものなどもあります。まずは花粉を吸い込まないようにしたいものです。他に、鼻にクリームを塗って花粉吸入を防ぐものもあるそうですが、生徒の話を聞いていると、効き目に個人差があるようです。

あとは食事に気を使ってみるのも良いようです。ヨーグルトや甜茶、トマトが花粉症に効果的と言われているようですが、真偽の程はいかがでしょう。ちなみに私は甜茶に挑戦しましたが、味が好きになれず、継続して飲むことができませんでした…。

花粉症で頭がぼーっとしたりイライラしたりしていると、学習にも集中できません。結局は薬や病院に頼るしかないのかもしれませんが、日常生活から気を使い、少しでも症状を抑えてこの季節を乗り切りたいものですね。

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