通信制高校　一ツ葉高校　福岡キャンパスです。

こんにちは。一ツ葉高校福岡キャンパス　下川です。
先週に比べて寒さも緩み、かなり外出もしやすくなりました。あれだけ降り続いていた雪も、すっかり溶けましたね。

今週末の土日は、いよいよ共通テストです。受験生は最後の追い込みで寝る間も惜しんで勉強していることと思います。今までの勉強の成果を出し切り、当日最高のパフォーマンスができるように、食事や睡眠をしっかりとって、体調面も整えて臨んでほしいです(^^♪

ところで、受験の前日や当日は、皆さんは何を食べますか?「受験にカツ！」というゲン担ぎで、前日にカツ丼やカツカレーを食べる人も多いと思います。当日の体調を万全にするためには、揚げ物は避けてなるべく消化に良いものを食べるとよいそうです。柔らかく具材を煮込んだ鍋物やうどんなどがオススメだそうですよ。また、試験当日は本番２～３時間前に朝ご飯を食べましょう。脳がしっかり働けるように、意識して炭水化物などの糖分を取ってくださいね。昼食と別に、チョコレートなどのお菓子を間食として持参するのも良いと思います。体を冷やさないため、冷たい飲み物の取りすぎも避け、なるべく暖かい物を飲みましょう。

前日は緊張して眠れないかもしれませんが、徹夜はもちろんよくありません。私も寝つきが良くない方なのですが、最近はASMRの音声を聞きながら眠るようにしたら、早く寝つくことが出来るようになり、ものすごく助かっています( 一一)普段眠れない人は、ぜひ眠るためのルーティンを見つけて、実践してほしいです。

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★新入学の生徒に対してのお知らせです★
中学3年生または一度も高校に入学したことがない人
一般入試A日程：2021年1月30日（土）
※出願期間は1月4日（月）～1月22日（金）必着
合格発表：2月3日（水）
お考えの方はどうぞご検討ください。

一ツ葉高校には一人一人に合った様々なコースがあります。
見学も随時可能です。
対面に加え個別にLINE、Zoom、Skype等でも可能です。
新たなアプリなど入れず、お使いのもので行いますので可能なものをお知らせください。

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