通信制　一ツ葉高校　千葉キャンパス

＜＜長いようで短い夏休み、どう勉強の計画を立てたらいい？＞＞

お疲れさまです。星田です。
暑い日が続いていますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか？

今回は「大学進学を目指す高校生の夏の過ごし方」についてお話しします。
この文章を読んで、少しでも自分のペースで計画を立てるヒントになれば嬉しいです。

【高校3年生へ】
受験まであと半年ほど。夏休みは「勝負の夏」と言われます。

まず、高校3年生が1日に目指すべき勉強時間は「最低10時間」です。
驚くかもしれませんが、1日は24時間あります。たとえば──
・睡眠：6時間
・食事やお風呂：2時間
・勉強：10時間
これでも、まだ自由に使える時間が4時間残っています。

つまり、無理のない計画でも10時間は確保できるのです。

また、教科ごとの勉強のバランスも大切です。以下を目安にしてみてください。

• 国立文系：英語4、数学4、国語2

• 国立理系：英語2、数学3、理科（2科目）で合計5

• 私立文系：英語4、国語2、社会4

• 私立理系：英語2、数学4、理科4

もちろん、得意・不得意によって多少の調整はOKです。
後期（9月以降）は、どの科目もバランスよく勉強していく必要があります。

さらに、総合型選抜や学校推薦型選抜を目指す人は、出願準備や面接対策など、特別なスケジュールも組み込む必要があります。学力対策とのバランスを取ることが大切です。

【高校2年生へ】
この夏から少しずつ「受験」を意識していきましょう。

高校2年生が目指したい学習時間は「1日5時間」です。
教科のバランスは以下を参考にしてください。

• 国立：英語4、数学4、国語2

• 私立文系：英語4、国語3、社会3

• 私立理系：英語4、数学4、理科2

ポイントは、英語のスコアアップ（特に英検など）と、数学の基礎固め。
理系志望や国公立志望の人は、数学を中心に早めの対策を始めましょう。

【高校1年生へ】
まだ先の話…と思うかもしれませんが、コツコツの積み重ねが将来の力になります。

目標は「1日3時間の勉強」です。
「たった3時間？」と思うかもしれませんが、大切なのは「毎日続けること」です。

教科のバランスは高校2年生と同じで構いません。
特に英語や数学の基礎を大切にしてください。

【共通のポイント：予備日を入れよう】

どの学年にも共通して伝えたいのが、「週に1日は何もしない日＝予備日」を入れることです。

• 高3生の場合：計画通りに進んでいれば過去問に挑戦！進んでいなければ調整日に。

• 高1・高2生の場合：計画が順調なら、自分の好きなことに使ってOK！

毎日ぎちぎちに詰めたスケジュールだと、体調を崩したときに対応できません。
「無理せず続ける」ことが、最終的に合格へつながります。

【最後に】
よくあるNGパターンは、「普段まったく勉強せず、突然1日8〜9時間やる」というやり方。
これは効率も悪く、習慣にもなりません。

受験は短期戦ではなく長期戦です。
「毎日少しずつ」やることで、少しずつ力がついていきます。

私たちの高校では、こうした学習計画のサポートも一人ひとりに合わせて行っています。
「進学したいけれど、何から始めていいかわからない」という人も大歓迎です。

一緒に、あなたのペースで進んでいきましょう。