睡魔に打ち勝つ方法
通信制 一ツ葉高校 千葉キャンパスの松下です。
今月に入ってから一気に気温が下がりました。
その一方で昼間はぽかぽかと暖かい日もあります。
毎日、何を着ていこうか悩みますよね。
外はそんな気候ですが、キャンパス内は快適な温度に保たれています。
暖房がききすぎていると頭がぼーっとしてしまうし、
逆に寒すぎると手がかじかんで文字が書きにくくなります。
このように、部屋の温度が快適でないと勉強に集中できません。
しかし、快適な環境であるが故に、やっかいな奴が襲ってきます。
それは睡魔という名の敵です。
特に、昼食後の午後の授業では、
船をこぎながら眠気に耐えている生徒がちらほらいます。
眠気対策のひとつがコーヒーです。
コーヒーは飲み過ぎは良くないですが、
適量なら健康に良いという報告もあります。
勉強に疲れたら、好きな飲みもので一息つくのはいかがでしょうか。
通信制 一ツ葉高校 千葉キャンパス 松下