千葉キャンパス ブログ

通信制 一ツ葉高校　千葉キャンパスの松下です。

今週は第６回のレポート提出週です。
これを無事に提出すれば、前期のレポート授業は終了となります。
テストが終わってほっとしているところですが、
最後まで気を引き締めて頑張りましょう。

最近、特に夜は秋らしくなってきましたが、
昼間はまだ日差しも強く湿気も多いので、
熱中症には気をつけなければなりません。

熱中症は、身体が疲れていると、より罹りやすいと言われています。
規則正しい生活をして、疲れを溜めないようにしましょう。

今朝のSHRでも話しましたが、今の時期旬の梨を食べるのがオススメです。
梨は、水分が多いので水分補給にはピッタリです。
また、疲労回復効果のあるアスパラギン酸というアミノ酸が多く含まれています。

梨にも色々な種類があるので、食べ比べてみてお気に入りを見つけてください。

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