無理のない目標設定
通信制 一ツ葉高校 千葉キャンパスの福本です。
先週の金曜日に第2回のレポート提出日を向かえ、今週から第3回目の
レポート授業が始まりました。本日のソーシャルスキルⅢも新しい単元に入り
ストレスについて学習しました。
ストレスについてはソーシャルスキルⅠ・Ⅱでも学びましたが、今回は刺激によって
体や心に与える変化を適度なプレッシャーとして良い方向にとらえ、
少しずつ自分の設定した目標をクリア していこうというのが今回のテーマです。
色々な場面に当てはめて、生徒たちに無理のない程度の目標を聞いてみましたので
一部を紹介致します。
Q、今度、期末試験がある。どこに自分の目標を設定しクリアすれば充実感を感じるか?
一番多い回答が「合格最低点を目指して勉強する」でした。
ちょっと複雑な気持ちになりましたが、最低でも合格はしたいという現実的な想いが
現れていました。
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