一ツ葉高校代々木キャンパスの山口です。
先日センター試験が終わりましたね。
長時間の試験や勉強で疲れてしまうことがあると思います。
今日は私が受験勉強をしていたときに実践していたことを書いてみます。

長い時間勉強する際には一時間に一度くらい休憩をとり、体を伸ばしたり、お手洗いに席を立つなど、少し歩くといいと思います。歩いているときに一番、頭が働くと言われているくらい、ずっと座って同じ姿勢でいると、頭が働きにくくなることがあります。少し動いて血流をよくするといいかなと思います。

いよいよ試験本番という時期ですが、元気に受けに行けるよう、健康管理に気を付けていってください☆

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