こんにちは！

通信制　一ツ葉高等学校　立川キャンパスです

「三寒四温」の季節になってきました。

昼夜での寒暖の差が激しく、COVID-19だけでなく色々な感染症が流行り、

まさに学生にとってはリスクが多くイライラしやすい時季です。

 

ちなみにこの「三寒四温」という熟語、

元々は中国東北部～朝鮮半島で使われていた言葉というのは知っていますか？

向こうの地域はこのような気温の周期が、冬に来やすいらしいのですが、

日本では春先、つまり今頃の時季の気候を指しています。

 

さて、寒暖差や感染症、試験もそうですが、もう一つ我々を悩ます大きな問題が出てくる時季です。

その問題とは「花粉」です。

 

2月～GWごろまで続くスギ花粉、

3月中旬～5月のヒノキ花粉、

5月～6月のイネ花粉と続き、

7月は花粉が少なく一段落出来ますが、8月に入ると

8月中旬～10月にはヨモギ、ブタクサ、アサなどの花粉が舞うようになります。

 

一年間続くこの「花粉」対策は、近年では非常に一般的になり、

1月の内に内科・耳鼻科に行って

抗アレルギー薬などをもらってきている人も多いのではないでしょうか。

最近は、比較的症状が少ない時期に「皮下免疫療法」の注射で対策をすることも多いですね！

さらに、幸か不幸か3年前からマスクの着用が当たり前になり、

花粉症・インフルエンザなども減少傾向にあります。

 

ほぼ一年中続く花粉にイライラしていても仕方ないので、

症状に悩んでいる人は病院に行って相談してしまうのが手っ取り早いですね！

日々の勉強にも集中できるようになります！

また、東京周辺に住んでいると食事がファストフードになりがちです。

このファストフードによる体内炎症の増加によって、

花粉症に限らず、慢性的な鼻炎・喘息・蕁麻疹などの症状が劇的に悪化します。

栄養価が低くカロリーの高い食品を避け、偏食しないようにしましょう！

 

ストレスフルな毎日で、コンビニやファストフード店がそこら中にある

生活を送っているとなかなか難しいですが、

しっかり対策することで勉強に集中できるようにするだけでなく、

QOLも上げていきましょう！

 

立川キャンパスに定期的に通学し、

生活習慣を整えて内側から対策して

志望する大学に向けて集中して勉強していきましょう！