通信制　一ツ葉高校　立川キャンパスです。

こんにちは、立川キャンパスの宇野です。

慣れない新学期。
暑くなったり寒くなったり落ち着かない気温。
皆さま体調を崩されてないでしょうか？
かくいう宇野はというと、体調はグッドなのですが、
新学期ということですっかり気が張ってしまい、
残念ながら睡眠の質が低下中。
浅い眠りの象徴である寝言が急増しております。
主人いわく、授業中と思しき寝言を連打しているようです。
本日も
「はい、そうですね！」
という自分の寝言で目覚めました。

いい大人ですらこんな調子。
皆さまの中には心身ともに、いみじくヘトヘトな方もいらっしゃることでしょう。
そんな時は無理をしすぎないこと。
そして、ヘトヘトになるまでがんばっている自分を褒めること。
なんでこんなことで疲れちゃうんだろう？
なんて思わない。
こんなに疲れるまで自分は頑張ってるんだな！えらいぞ！
と思うことと致しましょう。

疲れた心身を癒やす方法は人それぞれ。
宇野のリラックス方法は「動物を愛でる」
ふわふわモフモフの可愛さは正義です。
同居しているインコとおしゃべりをし、
フェレットをよちよちしながら寝る。
飽き足らずYou Tubeで動物動画をチェック。
そうすれば、気分はパラダイスです。
ふわ＆モフが私を極上のリゾートに連れて行ってくれます。

音楽を聴くことでリラックスする人。
お風呂に入る人。
ランニングする人。
アロマをたく人。
とにかく、自分が心地よく感じられる時間を、自分で作り上げることが重要ですね。
リラックス方法がないわ、って方は色々やって探してみませう。
「自分をリラックスさせる方法を知っている」
ということは、今後の人生に非常に有益です。
疲れた時こそ発見のチャンス。
自分を少し甘やかし、
自分の心地いいを探してみてください！

ちなみに立川キャンパスには動物に癒やされるメンツが集結しつつあります。
そして、この度「動物を愛でる部」という
非公認団体（趣味サークル）が発足致しました。
活動内容は、動物を愛する人の、動物を愛する人による、動物を愛する人のための活動を行うというもの。
要は、自身が飼っている、
ないしは推している動物を褒めちぎって紹介するというものです笑。

今のとこ推されているのは…
うさぎ、ネコ、フェレット、セキセイインコ、ハムスター、チンチラ
でございます。
まさかのイッヌ不在！！
ぜひイヌ好きの方、お声がけください。
もちろん両生類、爬虫類、魚類も歓迎です。
イエアマガエル、シシバナヘビ、プレコ、
宇野は毛が生えていない動物もいけるクチです。
昆虫は応相談といたしましょう笑。
とにかく楽しんだもの勝ち。
昼休み、動物の話でわいわいしたい方、どうぞ！！

書き手：宇野
イヌ派です。