通信制 一ツ葉高校 立川キャンパスの伊藤です。

後期、第一回目のレポート提出も終わり、いよいよ明日から十一月、季節は秋本番です。
高校生の皆さんは、「秋」というと何を思い浮かべるのでしょうか？
「スポーツの秋」、「食欲の秋」　「勉強の秋」　こんなところでしょうか。
まあ、暑すぎず、寒すぎず何をするにも適した季節です。

パッと思い浮かべたこの三つの秋ですが、高校生の皆さんにとってはどれも同じくらい大切です。
スポーツと食欲、どちらも健康な体を作るには欠かせません。
10代半ばの皆さんにとって体作りはまだまだ発展途上です。
筋力を強化し心肺機能を鍛えて欲しいと思います。

高校卒業後、皆さんが進むどの進路にも自分自身の健康管理は欠かすことはできません。
ですが新しい環境に慣れるまではなかなか運動する時間も取れないと思います。
今のうちに体力の貯金をしておきましょう。

そしてしっかりとした食事をとることを意識して欲しいと思います。
皆さんが思っている以上に今の自分自身の体を作ることはとても大切です。
この先１０年、２０年先にも影響してくるからです。

１０代のうちにできることはまだまだあります。
最後は「勉強の秋」です。

読書でも英検や漢検の資格挑戦でも色々とあると思います。
自分の力を蓄えるのは今です。
未来の自分のために日々精進していきましょう。

通信制 一ツ葉高校　立川キャンパス 伊藤