甘いお話

2016年2月12日

通信制　一ツ葉高校　立川キャンパスの松下です。

もうすぐバレンタインDAYですね。
立川キャンパスの最寄り駅であるJR立川駅では、
普段見かけないようなチョコレートがたくさん売られています。

バレンタインがなくても、
今はチョコレートを食べたくなる時期ですよね。
先日も生徒がチョコをおいしそうに食べていました。

チョコはカロリーが高いので食べすぎは良くないですが、
香りによるリラックス効果や、
糖分が多いため疲労回復効果があります。
勉強で疲れたときのおやつにピッタリです。

また、チョコレートに含まれるカカオポリフェノールには
血圧を下げる効果があるらしいという話も聞いたことがあります。
適量のチョコを毎日食べることは、健康のためにも良いのですね。

普段頑張っている自分へ、この機会に
少しお高めのチョコレートを買ってみるのはどうでしょう？

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