立川キャンパス ブログ

通信制 一ツ葉高校　立川キャンパスの川野です

みなさんはコーヒーは飲みますか？
カフェインが多く含まれるイメージもあり、
夜コーヒー飲みすぎたら眠れなくなる、
お腹が痛くなるなど、
あまり体にいいイメージありませんよね。

でも、最近では、コーヒーの色々な研究がなされていて、
色々ないいところが見つかっている様です。
例えば、毎日２，３杯コーヒーを飲んでいる人は、
肝臓がんのリスクが少なくなるという研究や、
パーキンソン病や糖尿病、アルツハイマー病にかかる
危険性が低くなるという研究もあるそうですよ。

コーヒーは日本茶よりカフェインの含有率が低いそうです。
くれぐれも飲み過ぎには注意する必要はありますが、

勉強の途中や寒い日などには、
あたたかいコーヒーを飲んでみるのもいいかもしれません。

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