生活リズム

2014年9月30日

通信制 一ツ葉高校 福岡キャンパス 松尾です。

皆さんこんにちは。

だんだんと秋らしい気候になってきましたね。

朝、晩は肌寒くなってきたので、薄着をしすぎず風邪を引かないように注意が必要ですね。

今日が秋期講習最終日となっております。

進学コースの生徒は今日も朝から真剣に授業に取り組んでいましたよ。

週一、一般コースの生徒は今日が秋休み最終日となりましたが、秋休みは満喫できたでしょうか？

また勉強が始まってしまいますが、楽しい学校生活も始まるのでしっかり登校するようにしましょう。

さて、秋休み中の生活リズムはいかがだったでしょうか？

たった10日間の休みだったかもしれませんが、初日からリズムが崩れている生徒も多いのではないでしょうか？

生活リズムを戻すのは非常に難しいですが、以前のブログにも戻す方法を載せているので参考にしてみてください。

生活リズムは崩れやすいですが元に戻すにはとても根気がいります。

一発で戻す方法もあるのですが、効く人と効かない人がいるのであまりおすすめしてはいないのですが、どうしても直らない方は試してみてください。

方法は簡単、戻したいリズムの就寝時間まで一睡もしないことです。これで一発でリズムが戻るのですが、一睡もしないということはとても気合がいることなので、自信がある人はやってみてください。

通信制 一ツ葉高校 福岡キャンパス 松尾

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