通信制　一ツ葉高校　千葉キャンパス

＜星田です＞

秋めいた日々が続いています。秋も春と同じ様に雨が多いですね。
また秋は台風の時期でもあります。
私は、毎年秋分の日から長袖を着ると決めているのですが、
今年はもう早々と長袖を着ています。
そんな肌寒い気候ですが、今日から単位認定試験が始まりました。

私の試験の思い出と言えば、最終日は必ず金縛りに掛かることです。
金縛りとは、霊的なものと捉える人もいますが、
そのようなものとは全く関係がありません。
金縛りは、睡眠不足や、疲れている日が続くと起こります。
どのような状態かと言うと、脳が起きている状態に近いが、
体が動かない状態を言います。私は高校時代はよく金縛りになりましたが、
大学入試が終わると掛かることが一気に少なくなりました。
学生時代は、テストの最終日は、帰ってきて中途半端にうたた寝をしたら、
金縛りになるから寝ないでいようと思っていても気が付いたら寝ていて、
きっちり金縛りに掛かると言う繰り返しでしたね。
それとは別に私が通っていた高校では、毎朝英単熟語のテストを行っており、
不合格だと合格するまで家に帰れず、
学校に泊まらされると言うシステムになっていました。
それでか私が高校を卒業して一番うれしかったことは、
この英単熟語のテストから解放されたことです。
朝『ヤバイ英単熟語の勉強が出来ていないどうしよう』と思って目が覚めた時に、
次の瞬間もう卒業したからしなくていいんだとわかった時は本当にうれしかったです。
さて後３日単位認定試験が続きますが、体調管理に注意して、
頑張ってもらいたいと思います。

＜松下です＞

こんにちは！松下です。

9月になったその日から秋が始まったかのように、涼しい日が続いています。
今日はまるで10月並みの気温で、季節が一気に進んだように感じます。
涼しいと快適なので助かりますが、例年なら残暑が厳しい時期なので、
いつもと違うお天気にちょっと心配になりますね。
ただ、週の後半から来週にかけて少し暑さがぶり返すようなので、
体調を崩さないように気をつけましょう。
そのためにはやはりしっかりと食べること。どの栄養素も大切ですが、
体の調子を整えるのに採るとよいのがビタミンが豊富な野菜や果物です。
昔から旬のものを食べるのが健康にいいと言われているので、
積極的に食べるようにしたいですね。
私は先日たくさんの梨をいただいたので、毎日のように梨を食べています。
梨は疲労回復に効果があるとされているアスパラギン酸が豊富で、
またほどよい甘みもあるので、一日の終わりに食べると
何だか疲れが取れる気がします。
8~9月の短い期間しか味わえない果物なので、
一年分の梨を食すつもりで今のうちにたっぷり堪能したいですね。
現代は農業技術の進歩で一年中食べることができるものも増えましたが、
旬のものを食べると季節を感じられて楽しいですよ。

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