千葉キャンパス ブログ

通信制 一ツ葉高校　千葉キャンパスの松下です。

昨日の夕方から、すっきりしない天気となっています。
先週末は快晴で行楽日和でしたが、
秋は天気が変わりやすいですね。
しかも、一雨ごとに寒くなるような気がします。

寒くなってきたこともあり、
千葉キャンパスでは体調を崩す人が増えています。
季節の変わり目は、体が慣れるまでに時間がかかるので、
多少は仕方のないことです。

それでも、予防はできます。
これからの時期なら、身体を冷やさないようにすること。

特に暖めた方がいい部位は、首です。
マフラーなどを巻くと、一枚服を羽織ったのと同じくらい
暖かさを感じることができるそうです。

また、お腹を暖めるのも大切です。
お腹の調子が悪くなると、
食欲が無くなったり気分が憂鬱になったりして、
新たな体調不良の原因となる可能性もあります。

身体を暖めて、健康な毎日を送りましょう。

通信制 一ツ葉高校　千葉キャンパス 松下