健康的な夏

2016年7月19日

通信制 一ツ葉高校　千葉キャンパスの榊原です。

昨日、九州から東海地方にかけて梅雨明けしたとの発表がありました。
関東地方はまだのようですが、今日の千葉も真夏のような日差しが降り注いでいます。
室内に居るときでも意外と汗をかくので、水分補給はしっかりと行いましょう。

この時期、熱中症と並んで気をつけなければいけないのが、食中毒です。
千葉キャンパスでは、お昼のためにお弁当を持参する生徒も多いですが、
お弁当を持ち運ぶ際には気をつけなければならないことがあります。

まず、蓋をする前によく冷ますこと。
熱いまま蓋をすると、時間が経って冷めたときに、水滴がたくさん出てきます。
水分が多いと菌が繁殖しやすいため、注意が必要です。

次に、保冷剤を使うこと。
菌は、温度が低いほどその活動が弱まります。
保冷剤でしっかり冷やすことで、菌の繁殖を抑えることができます。

健康に気をつけて、楽しい夏を過ごしましょう。

通信制 一ツ葉高校　千葉キャンパス 榊原

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