千葉キャンパス ブログ

通信制 一ツ葉高校 千葉キャンパスの湊です。

本日は理数科目の春期講習の授業がありました。高校2年生の進学コースの生徒は、来月には受験生となります。受験まであと10ヶ月、といったところでしょうか。

受験勉強において大事なことは「自分から楽しんで勉強すること」だと思います。

受験勉強は長期戦です。個々の能力や勉強内容というものも勿論大切ですが、一番の威力を発揮するのは「継続すること」です。つまり、どれだけモチベーションを保ったまま受験日まで勉強を続けられるかが鍵になります。

モチベーションを保つための、僕なりの具体的な方法を紹介します。

①勉強を始める前に「っしゃー、やるか！」と言う(心の中でも可)。

いわゆる切り替えのルーティーンのようなものです。頭を「集中モード」に替える、スイッチとしての言葉です。

②丸付けをするときは「よっしゃ！」と(心の中で)叫びながらやる

簡単な問題でもやることがポイントです。「問題が解けると嬉しい」→脳からドーパミンが出るという流れを「意識的に」行ないます。この流れが定着すると丸をつけて「よっしゃ」と言うことで反射的にドーパミンが出せるようになります。

③勉強の最中に「楽しくなってきたぜ」と(心の中で)言う

楽しくないときほど、意識的に言うことがポイントです。自己暗示に近いものですが、言葉にしていると感情はその方に寄って行きます。

④その日に終わったページを(にやにや)眺めながら「おぉ、めっちゃ進んだ」と振り返る

達成感を存分に味わいます。ポイントは例えイマイチな進み具合だったとしても「めっちゃ進んだぜ」と、とりあえず口にする事です。その日の達成感を味わうことで、次の日のスタートがスムーズに立ち上がります。

以上の４点です。

まとめると、いかに「自分のことを褒められるか」が鍵となります。

勉強に気分が乗らないときは、是非①～④を実践してみてください。

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