通信制高校　一ツ葉高校　小倉キャンパスの日渡です。

最近、体がだるいなぁと感じてきたこの頃。
なんでだ？と思ったら体を動かしてないからだと気づいた私。

前まで毎日のようにバドミントンをしていたのに
最近していないので、体がだるく感じていたのです。
そこで、友だちを誘ってバドミントンをすることにし
してみたら、体のだるさがなくなりました。
ちょっと筋肉痛にはなりましたが（笑）
でも、スポーツやウォーキング、ボーリングなどなんでもいいですが
体を動かしてみると、気持ちがいいですよ♪

小倉キャンパスみんなは、最近体を動かしていますか？
体を動かすことで
ストレス発散にもなりますし、体のだるさも消え
清々しい気持ちになりますよ！
たまには、体を動かし楽しんでみてはどうでしょうか？（＾o＾）／
バドミントンであれば、いつでも勝負を受けますよ♪♪

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