通信制 一ツ葉高校 小倉キャンパスの日渡です。

朝から、粉雪がちらつく寒さとなりました。
一部では、積雪しているとのことなのでみんなも登下校は気をつけるようにしてください。

ところで、生徒の間でも最近話題となるキーワード、それは”食べすぎ”です。
今日ある生徒は、いくら食べてもお腹いっぱいにならないと言っていました。
冬になると、鍋が美味しい季節ですもんね♪
分かっていても、食べ過ぎてしまう！ｗ
他にもおでんなど美味しい食べ物も多いですし、寒いので本能的に脂肪を蓄えようと体がしているのかもしれませんね。
脂肪があると、少しは寒さをしのぐことができます。
そういったことも、食欲につながっているのではないでしょうか。

私は、季節に関係なくよく食べるのですが、冬は風邪を引きやすいので栄養バランスを考えながら食べています。
また、食べるだけでなく適度に運動をして病気にならない身体作りを心がけています。
みんなも、寒いですが少しは運動をして強い身体を作っていきましょう(*^。^*)

食べ物と言えば、そろそろイチゴの季節です♪

なかなか面白い味でしたよ。
他にもいろいろなイチゴ味の物が出ているみたいです。
もし、見かけたらイチゴ大好きな私に教えてくださいね！！！

通信制 一ツ葉高校 小倉キャンパス 日渡