通信制高校一ツ葉高校　小倉キャンパスの田中です。

2月も半ばですが、まだまだ寒い日が続きそうですね。
寒い日はたくさん着込んで外出していると思います。
でも高校生はオシャレに多感な時期ですし、冬もオシャレして外出したいですよね♪

一ツ葉高校は通信制高校ですので服装は自由です。
オシャレを諦めて防寒をとるか、寒さ我慢してオシャレするか…小倉キャンパスの生徒達は寒くなると葛藤しています(笑)
きっと高校生の皆さんもそうだと思います。

ならば身体の芯が冷えないようにしたら良いですよ♪
冬の野菜は身体を温める効果があるんです。
冬の野菜とはお鍋に入れる野菜を想像すれば間違いないです。
あとは生姜が身体を温める食べ物としては有名ですね。
でも生姜よりココアの方が効果が長持ちする一説もあります。

朝出かける前に鍋というわけにはいかないでしょうからたくさんの野菜が入った味噌汁やスープを飲んだり、生姜湯やココアを飲んだら身体の中がホカホカです！
これで我慢なく多少薄着してオシャレ出来そうですね(*^^*)

身体を冷やさないことは風邪予防にもなります。
出来そうなことを1つでも、試してみて下さい♪

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