通信制　一ツ葉高校　小倉キャンパスの田中です。

天気予報では台風といっていたにも関わらず、小倉では久しぶりの晴れ模様です！久しぶりの晴れ間に気分もスッキリですが、夏になると気をつけなければならないのは”熱中症”です。

今日は生徒と最近の”お茶”についての話題になりました。近頃コンビニなどでは様々な種類のお茶を見かけますが、生徒それぞれに好みのお茶があるようです。

「ウーロン茶がさっぱりしてて好き！」
「夏はやっぱり麦茶が飲みたくなる」
「年中緑茶が好き」

などなど、みなさんお茶へのこだわりがあるようです。

中には”黒豆茶”や”しいたけ茶”というレアなお茶が好きという生徒もちらほら。しかしお茶は気分がスッキリするだけではなく、健康にもよいということも知っていますか？

例えば緑茶でよく聞くカテキン。あのカテキンには虫歯予防や抗菌作用、体脂肪低下作用まであるようです。
暑い夏を乗り切るのにかかせない麦茶にも血流促進作用があり、科学的にも夏バテ防止効果があると考えられています。

みなさんもいろいろな種類のお茶を試してみてはいかがですか？

今年の夏は、お茶でこまめに水分補給をして熱中症対策をしていきましょう！

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