免疫力アップ
通信制高校 一ツ葉高校福岡キャンパス 中村です。
みなさんこんにちは。4月から福岡キャンパスで教員として働くことになりました。
どうぞよろしくお願いします。
すっかり春らしい陽気になりましたね。今日は昨日より気温が下がっているようですが、青空が見えて気持ちがいい一日でした。
天気が良いのはいいですが、今日は黄砂がたくさん飛来していたとの事。
まだまだ花粉も飛んでいるようですし、
アレルギーの人には辛かったですね。。。
先日、テレビで免疫力をアップさせる食材について紹介されていました。
玄米、蓮根、めかぶがいいそうですよ。
LPSという物質がたくさん含まれているそうです。
私は定期的に食べていて、実は今年は花粉症の症状がでないのです。
因果関係はわかりませんが。。
勉強するためにも!
遊ぶためにも!
食生活を見直して元気に過ごしたいものですね。
バランスの良い食事を心がけましょう!
みんなでパソコン検定の練習中。
頑張れー!!
通信制高校 一ツ葉高校福岡キャンパス 中村