医食同源！

2015年1月8日

一ツ葉高校 福岡キャンパス 山口です。

みなさんこんにちは。お正月が明けて、今日から小学校や中学校も始業式と言うところが多いようで、小学生たちが元気よく学校に登校している様子や、中学生たちが猛ダッシュで自転車をこぐ様子を見て、なんだか元気をもらえたそんな木曜日。みなさんいかがお過ごしでしょうか？

先生は新年に入って早速がんばり始めたことがあります。ダイエットと節約を兼ねてやっていること…それは、朝早起きをして、きちんと朝ごはんを食べて、昼ごはんはおにぎりを作って学校へ持って行くことです！

やはり朝ごはんを食べると元気が出ますね！先生や生徒のみんなに朝ごはんを食べているか聞くと、半分半分でした！でもみんな食べたい気持ちは同じのようでした。勉強したり、笑ったりすると体力を使いますよね？いっぱい勉強できて、いっぱい笑えるように朝ごはんをしっかり食べてキャンパスに来ましょう！

体の資本は食事です！きちんと三食食事を摂ってお正月バテと冬の寒さを元気いっぱい乗り越えましょう。先生は最近ちょっと食べ過ぎなので少し控えまーす。

ではでは、明日も健康的な学校生活を一緒に過ごしましょう！

通信制 一ツ葉高校 福岡キャンパス 山口

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