博多キャンパス ブログ

通信制 一ツ葉高校 福岡キャンパス 松尾です。

皆さんこんにちは。

めっきり冬ですね・・・

最近は朝寒すぎてなかなか起きることができません。

生徒の皆さんもなかなかすっきり起きることができず、遅刻してしまうなんてことがあるかもしれません。

ということで、寒い朝でもすっきり目覚めて、布団から出られる方法を調べてみました。

寒いとなかなか起きられないのは、体の体温が下がっていることが原因のようです。

なので、体が温まっている状態で目覚めるとすぐに布団から出ることができるそうです。

簡単な方法としては、湯たんぽを寝る前にセットしておくことです。

ただし、長時間温度がキープできるものでないと効果が得られません。

湯たんぽを布団の中ではなく、布団のわきに置いておいて、朝目覚めてからおなかのあたりを温めると良いそうです。

そうした時にまた眠ってしまわないように注意しないといけませんね。

寒い朝も気持ちよく目覚めて、一日をスタートさせましょう。

さて、明日12月5日は一般コースの第3回目のレポートの締め切りとなっています。

福岡キャンパスの生徒は、今日も必死にレポートをやっていました。

明日の15:00締め切りとなっていますので、時間通りに提出できるようよろしくお願いします。

通信制 一ツ葉高校 福岡キャンパス 松尾