通信制高校 一ツ葉千葉キャンパス長谷川です。

「先生、なんか疲れちゃいました。」　という生徒。
理由を聞くと…..  バイト、家族、地元の友人etc..
たまに人間関係にどっと疲れてしまうんだとか (´･ω･｀)
決して何かあったりとか、不満があるとかではないのだけれども、
たまにそれがすごく疲れてしまうのだとか。

「それ、すごくわかる～！」という人も多いのでは?
人と付き合うことにどっぷり疲れてしまう時、
そんな時は、付き合い方、距離の取り方に原因があるのかもしれません。

人間関係に疲れやすい人にはパターンがあるようです。
①気の遣いすぎ。発言や行動を我慢してしまう。
②「こう思われているんじゃないか」と後になって考えすぎる。
③他人の「言葉の裏」を探ることが多く、また「思い込み」で判断する。
他人に気を遣いすぎる人の方が、人間関係にストレスを感じやすいようです。

では、疲れないように付き合うコツとはなんなのでしょう?
①親しい間柄でも環境によってに関係は変わる事を受け入れ、新しい関係に眼を向ける。
②受身脱却！　⇒　気が向いたときに、自分からも誘ってみる。
②3回に1回は断る勇気！

個人的なおすすめは自分がリラックスできる居場所を作ること。
たとえば趣味仲間、娯楽、勉強などの活動の場を複数もつことです。
そうすれば、特定の人付き合いに頼ったり、環境にこだわったりせず、
別の世界で自分をクールダウンできるからです。
そういった場でこそ、その人の個性や意外な素顔が炸裂する?！

少し人付き合いに疲れたと感じる人、

たまには、特定の環境、人間関係から離れ活動範囲を広げてみるのは如何ですか?

通信制高校 一ツ葉千葉キャンパス 長谷川