千葉キャンパス ブログ

通信制 一ツ葉高校　千葉キャンパスの湊です。

勉強において、あるいは仕事において最も重要なことは「集中力」です。

どうやったら集中力は高まるのでしょうか。

ここでお話したい方法は、気合、緊張感、危機感等の漠然とした精神論ではなく、もう少し目に見える物理的な方法を紹介します。

一言でいうならば「集中している状態、あるいは環境を整える」ということです。

例えば勉強で言えば個人差はありますが、集中している状態というのは

①ペンを動かすスピードが速い

②ページをめくるスピードが速い

③よそ見をしない

④顔と紙（机）の距離が近い

まだまだ色々な要素がありますが、長年生徒が勉強している様子を観察していると集中しているときは①～④の状態が多く見られます。

集中力が切れてきたとき、イマイチ集中出来ない日は、これらの状態を先に意識して実践してみてください。集中している状態を先に整えることで、その後に集中してくるという順序が逆の現象が起きてくるはずです。

形から入れば、案外効果は後からついてくるものなのです。

※写真はあくまでもイメージです。実際の「集中」とは異なることがあります。

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