こんにちは、立川キャンパスの宇野です。

先週の晴れ間がどこに行ってしまったのか、
すっかり梅雨ですね。
晴れている先週には「暑い！涼しくなってほしい！」と思い、
涼しくなった今週には「どんよりして嫌。晴れてほしい！」と思う私。
きっと梅雨が開けたらまた暑いと文句を言い、
秋が来たら衣替え面倒くさいとふて腐れ、
冬が来たら寒いと嘆くことでしょう。
そう。私はいつだって不満タラタラなのです。

週末に何気なくＹＯＵ〇ＵＢＥを起動したら、
謎なことにディス〇バリーチャンネルのコンテンツがおすすめされました。
イギリス人の元軍人マッチョおじさまが、
たった一人で１０日間、過酷な自然環境でサバイバルするという内容。
火もなく水もなく食料もなく服もない。
文字どおり裸一貫でサバイバル。
きっと私だったら蚊に刺されが嫌で１秒でリタイヤでしょう。
しかしマッチョおじさまは過酷な環境に苦しみながらも、
極めて愉快そうに生活します。
おじさまはこのような事を言っていました。
「受け入れれば楽しめる。
拒否すれば怒りや失望に襲われる。
受け入れればうまくいく。」

とかく私たちは与えられた環境を拒否しがちです。
晴れたら暑い。
雨が降ったらじめじめする。
テストが近いと勉強嫌だ。
テストがないとだらけちゃう。
電車はめんどくさい。
歩くのはだるい。
このままではいつだって不満だらけになってしまう。
マッチョおじさまの言うように、受け入れることが大切。

高校生の頃の私は、神経質で完璧主義な自分が嫌いで、
文系科目しかできない自分の知性を嘆き、
受験を意識していないのんびりとした我が家にイライラし、
授業モードで殺伐とした学校にもイライラして、
とにかくすべてを、自分さえも拒否していたように思います。
それはとてもとても苦しいこと。
自分のだめなところ、いいところ、周囲のだめなところ、いいところ。
全てまるっと受け入れてみましょう。
受け入れた上で、どうするのか考えるのです。

梅雨になった。雨が降りつづける。洗濯物が干せない。
じゃあ洗濯は今日はお休み。二度寝しよう。
医学部に行きたいのに、自分は文系タイプだった。
じゃあ文系の力で人を助けられるカウンセラーになろう。

もちろん受け入れずに、あらがい、戦い、改革することも時には必要です。
しかし同時に、争わず、受け入れるという選択肢もあってはいいのでは？

梅雨のじめじめが嫌になった時に、
周囲の環境が嫌になった時に、
自分自身の嫌な部分に落ち込んだ時に、
受け入れる。
心の柔軟を高める。
ぜひぜひ試してみてくださいな！