通信制高校　一ツ葉高校　熊本キャンパスの丸野です。

＜掃除の効能＞
こんにちは。
今年度も、もうそろそろ終わりを迎えようとしています。
今週は大学進学コースの生徒の皆さんもようやく春休み。
どんな毎日を過ごしているでしょうか？？
と、春休み中ではありますが、今週25日（木）にはBig clean detox大会を予定しております。

Big clean detox・・単に掃除をするだけではなく、
掃除をすることで気分爽快になって欲しいという願いも込めてこのように名付けております。笑
最近、ミニマリストなどという言葉もよく耳にするかと思いますが、
部屋が散らかってきたり、物が増えたりするとなんだか気分が下がってくる・・・
みたいな経験、皆さんにもありませんか？

環境と心の関係にはただならぬものがあることは、
若い皆さんであっても薄々勘付いていることかと思います。
私も気になって少し調べてみると、色んな情報やタイトルからして気になる内容の宝庫。

「心が落ち着いて、前向きになれる!? 実はすごい「掃除」のメンタル効果」（日刊sumai）
「科学的にも認められた、掃除すると精神に超作用するステキな効果5選」（うえのブログ）

今日は「科学的にも認められた、掃除すると精神に超作用するステキな効果5選」より、
下記の通り、掃除の効果の見出しだけご紹介。

掃除の効果5選
１．精神安定効果
２．幸せホルモンが出る？！
３．ストレス解消
４．継続すると気付きのレベルが上がる
５．余裕が出来て先を見据えられる

私はこれを見ただけで、掃除しよ～っという気分になりましたよ。笑
気になった方は検索してみてくださいね。
25日は、物質的にも精神的にもクリーンになって、
4月から綺麗なキャンパスで新学期を迎えましょう！

それでは。

通信制高校　一ツ葉高校　熊本キャンパス　丸野
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