適度なストレスを
通信制 一ツ葉高校 福岡キャンパス 松尾です。
皆さんこんにちは。
土、日は天気も良く良い休日を過ごせたのではないでしょうか?
そのままの天気で今週も過ごせるかと思いましたが、今週はどうも天気が悪そうですね・・・
今日も朝から雨がぱらついてましたね。
天気は悪いですが、今週も元気にいきましょう!
さて、休み明けで体がだるく、疲れている人もちらほらいましたが、このままだらだらと毎日過ごすと梅雨の季節と重なって夏までだらだらが続いてしまいます。
なので、梅雨入り前でじめじめしてしましますが、一度シャキッと気を引き締めなおす必要があります。
方法は人それぞれあるかと思いますが、一番考えてほしいのは休日の過ごし方です。
日ごろ慣れないことをしているとストレスがどうしても溜まってしまいます。勉強もそうですが、人間関係などでもストレスが溜まるかと思います。
そこで、休日は平日に溜まったストレスを発散させることが大事になってきます。あとはゆっくり休むことも大事なので一度休日の過ごし方を考えてもらいたいと思います。
今週は特に行事ごとはありませんが、だからこそ毎日の学校生活を明るく楽しく元気に過ごしてほしいと思います!
では、今週も頑張っていきましょう!
通信制 一ツ葉高校 福岡キャンパス 松尾