通信制 一ツ葉高校 千葉キャンパスの出口です。

毎日毎日、暑い日が続いていますね。
夜になっても室温が29度ぐらいだったりするので、寝苦しい日々です。
みなさんは夏バテしていませんか？
こういう時はどうしても冷たいものを食べたり飲んだりしたくなりますが、ほどほどに・・・
逆に温かいもので、冷房で冷えた体を温めるのも大事ですよ。

さて、夏休み明けの千葉キャンパス。
なかなか夏休みののんびりモードから抜け出せない生徒がポツポツといます。
生活リズムがズレてしまっていることが多いので、
どうしても授業中に眠くなってしまったり、ぼんやりしてしまったり・・・
体内時計のリズムを戻すには、だいたい2週間ほどかかると言われています。
夜遅く朝遅く、という生活に変えるのは簡単ですが
早寝早起きに戻すには、なかなか大変ですよね。
出来るだけ早めに規則正しい生活に戻すように意識していきましょうね。

千葉キャンパスの夏休みの宿題の締め切りは8/21（水）、明日です。
すでに提出済みの生徒もいますし、ギリギリ明日まで引っ張る生徒も（笑）
みんなの読書感想文や英語の長文和訳を読むのを楽しみにしています！

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