通信制一ツ葉高校 千葉キャンパスの出口です。

本日の千葉は快晴でとても気持ちの良い一日でした。
やっと気温が安定して暖かくなってきましたね。
朝夕はまだ涼しいので、気温差には気をつけましょう。

さて、本日はゴールデンウィーク明けの初めての登校日。
寝坊したりして、遅刻したりしないかな？と少し心配していましたが、
千葉キャンパスの生徒たちはバッチリ時間通りに登校できていました。
しかし、なぜだかみんな、元気が無い･･･
遊び疲れたのかなと思い、質問してみたところ、
「連休中は毎日、バイトをやっていて･･･」という生徒が何人もいました。
あとは、連休で生活リズムが乱れてしまい、寝不足という人もいました。
かくいう私も連休中はどうしても寝るのが遅くなってしまい、
今朝は起きるのが辛かったです（笑）

体内時計を狂わせるのは簡単で、乱れた生活をしてしまうと、
すぐにリズムが狂ってしまいます。
しかし、体内時計を元の時間感覚に戻すには、
だいたい2週間近くかかると言われています。
何日かは体調がパッとしない日が続くかもしれませんので、
気をつけながら生活していきましょう。

今日は早く寝ましょうね！

通信制一ツ葉高校 千葉キャンパス 出口