通信制　一ツ葉高校　千葉キャンパス

＜濱田です＞

秋晴れの清々しい一日で、キャンパスの中で過ごすのがもったいないくらいの天気でした。
雲ひとつない真っ青な空の下でさわやかな風を感じながら、
お散歩したくなるような最高の天気の１０月最後の月曜日。
気がつけば１０月もあと３日となりました。
今週は３１日に”ハロウィーンパーティー”があります♪

昨年の千葉キャンパス開校以来初めてのハロウィーンパーティに続き、
今年は２回目のハロウィーンパーティーということになります。
今年も、参加する生徒も先生も何かしら仮装しよう！
ということで、朝のＳＨＲではハロウィーンになぜ仮装をするの？
ハロウィーンとはもともとどういう行事？という話をしました。
ハロウィーンといえば、”トリックオアトリート”、”ジャックオーランタン”、”ゾンビ”・・・
由来を知るとなぜ？がわかっておもしろいですね。
ところでみんなどんな仮装をしてくれるのでしょうか、楽しみですね～☆

その前に・・・明日は１、２年生の模試があります。お忘れなく。

＜松下です＞

こんにちは！

今日の千葉は快晴です。この季節らしいすっきりとした青空が広がっています。
10月も最後の週にさしかかり、だんだんと秋が深まってきて、
紅葉の便りも聞こえてくるようになりました。これから気温が下がり、
空気が乾燥してくると心配なのが風邪です。今朝のSHRでは、風邪予防のお話をしました。

私は大学時代から合唱をしているので、
特にこの時期の体調には毎年気を使って過ごしてきました。
そのお陰か、大学を卒業して以来、風邪が流行する晩秋から冬季にかけて、
風邪らしい風邪をひいたことがありません。

バランスのよい食事を摂ることと規則正しい生活を送ることが大前提ですが、
その他に効果がありそうなものをご紹介したいと思います。ひとつめは湿度です。
千葉キャンパスでも今日から加湿器が稼動し始めましたが、
乾燥は鼻や喉のバリア機能を低下させます。私は家では加湿を常に心がけていますし、
出かける時にはマスクをして、鼻や喉が潤っている状態を保つようにしています。

ふたつめは、カリンです。あくまでも私の個人的な体感ですが、
色々なのど飴を試した結果、
カリンエキスが入っているものを食べると喉の調子がいいような気がします。
ちょうど今の時期に生のカリンが出まわるので、
蜂蜜漬けにしてお湯で割って飲むのもおススメですよ。
あとは昔から言われていることですが、手洗いとうがいですね。
風邪を引きやすいなと感じている人はぜひ試してみてください。

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