千葉キャンパス ブログ

通信制 一ツ葉高校 千葉キャンパスの石野です。

前回のブログで体力づくりとコンディショニングの大切さを説いておきながら
火曜日のバスケ部の練習で年甲斐もなく張り切った挙句、
ふくらはぎを攣ってしまった顧問がこちらになります。
（まだちょっと痛い…）

先日の練習では新たなメンバーの加入で、
たいへん盛り上がったのですが、いやみんな走ること走ること。
やはり高校生の体力についていくのは大変です。

いままでは、ゆっくりシュート練習して身体を温めて、
そこから軽い練習をして、最後にゲーム形式という感じだったのですが、
今回はウォームアップを終えて、すぐにゲーム形式に入りました。

経験者も初心者も混ざって、
お互いがどのようなプレーをするかの確認です。

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