小休憩も大切に~シエスタって知っていますか?~
通信制 一ツ葉高校 小倉キャンパスです。
こんにちは、小倉キャンパスの月成です。
朝は毛布から出られずに、昼間の心地よい暖かさが眠気を誘い、
夜はお風呂で温まりまた毛布へ・・・
睡魔と闘う日々が続いています(-_-)zzz
15分だけきっちりお昼寝できる能力とか身につかないですかね?(笑)
お昼寝で思い出しましたがスペインではシエスタという習慣がありました。
長いお昼休みのことで13時から16時頃までの間に2時間ほど休憩を取ります。
この時間帯には飲食店以外はほとんどお休み状態になるそうです!
この習慣、決してスペイン人が怠けものだからという訳ではなく
スペインの気候にちなんだ合理的な理由があります。
スペインでは夏の日差しが非常に強く、暑さのピークがくる昼過ぎには
直射日光が痛いくらいだそうです。つまりこの時間に活動することは非効率的であり、
その時間を利用して休息を取ることになったようです。
スペインは日照時間が非常に長く、日の入りが夜10時ごろになることも!!
つまり活動時間が日本と比べても長いため休憩時間も長くなるということですね。
実質的な就労時間は8時間程度と他国と変わらないそうです。
ただ、こうした習慣も今では失われ、多くの企業で昼休みは1時間程度に。
実は日本でも企業や学校で30分以内の短い昼寝を導入しているところもあり
効率を高めるための工夫がなされています。
身体の疲れを取り、脳をリフレッシュするためにも短い昼寝、いかがですか?
さて先日から3年生の嬉しい報告が続いていますがまた1名!!
大学進学コースのIさん。
小倉キャンパスとしては大学合格第1号となりました*。ヾ(。>v<。)ノ゙*
いつも明るい笑顔でキャンパスを盛り上げてくれていて、
面接練習でもハキハキと自分の考えを答えていたのが印象的でした。
面接の短い時間で自分をアピールすることは難しいですが
自分の言葉で考えをまとめられましたね。
私が高校生の頃はあんな風に話せなかったのにすごい・・・
試験前には緊張していたようですが、きっと本番は笑顔で
乗り切ってくれたはずです。
おめでとう!!素敵な大学生活が待っていますよo(・ω・´o)
試験前に何度も面接練習に取り組んでくれたIさん。
小倉キャンパスではこのように、入試に向けた個別指導もしっかりと行っています。
面接練習や小論文の書き方って1人で取り組むのはなかなか難しいですよね。
でも安心してください。少人数制の強味を活かし、何度でも
練習に取り組むことができます。
1人の先生だけでなく色々な先生と練習することで、
様々なパターンを想定して本番に臨むことができます!
試験前に不安を少しでも軽減できるようにみなさんをサポートしていきますよ!
では今週も笑顔とメリハリを大切に(*^_^*)
通信制 一ツ葉高校 小倉キャンパス