通信制 一ツ葉高校 立川キャンパスの瀬口です。

めっきり寒くなってきて、なかなか布団から出られない季節になりましたね。
しかし、そこはきちんと起きて学校に行きましょう。
しかし、朝起きて学校に来る前にすることがあります。
それは朝食を採ることです。

そこで、今日学校に来ている生徒・先生に緊急アンケートを実施しました。
その結果を大まかに分類すると

１、パン　  5人　（38％）
２、ごはん　4人　（30％）
３、なし　　3人　（24％）
４、その他　1人　（ 8％）

このようになりました。私の予想ではもう少し朝ごはんを食べていない人が
多いかと思ったのですが、意外と少なかったです。
また、今の高校生はもっとパン派が多いかと思っていましたが、ご飯派善戦してます。
私は断然ご飯派ですが。
また、朝サンドウィッチを作った人や、オムライス、スープとパンなど
非常にバラエティに富んでいました。

朝食を採ってない3人のうち2人は教員だったので、学校に来ている生徒で
朝食を採っていない生徒は約10％です。
厚生労働省によると10代での朝食の欠食率は15％程度なので、平均より低くなっています。

朝食を採らないと一日に必要なエネルギーが確保できずに、集中力も持続しません。
なのでしっかり朝ごはんを食べて一日のいいスタートを切りましょう。
目指せ欠食率0％！

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